miércoles, marzo 03, 2010

TERREMOTO, ESTRÉS POST TRAUMÁTICO y NIÑOS/AS

ESTRÉS POST TRAUMÁTICO y NIÑOS/AS

Miércoles 03 marzo 2010 / Blog Divergente IDEAS / Por Macarena Pérez @macarenaperez


El terremoto que ocurrió este 27 de Febrero para muchos fue un evento traumático y según la Psicóloga Javiera de la Plaza, cada persona enfrenta un evento traumático de diversas maneras.

Puede pasar que muchos sientan una angustia creciente, involucrando cuerpo, ánimo, paralización cognitiva.

Hay 3 principales formas manifestarse el Estrés post traumático:
• Reviviscencia “Aún no se puede salir del estado, se reviven los momentos y cognitivamente no es posible salir del evento”
• Negación “No me acuerdo”
• Excitación “Irritabilidad, mal dormir”

Duración: al menos tres meses y cursa de forma insidiosa “hoy bien – mañana mal”. No es un trastorno, es normal después de un evento catastrófico

¿QUÉ HACER CON LOS NIÑOS?

Explicarles que lo que paso fue natural, que Chile es un país en que tiembla, ya paso lo más grave y lo que viene en replicas es normal. Recomienda: “Regalonéelos y acompáñelos” es sumamente importante. Los padres deben tratar de tranquilizarse para trasmitir esa calma a los niños. Es importante resinificar, pasar de la catástrofe a la solidaridad. Eso ayuda a formar la resiliencia “pasar de lo negativo a lo positivo”.

Fuente: Javiera de la Plaza, Psicóloga en Radio Cooperativa. / 2-03-2010

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